更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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1爆姐，想问问张凌赫感情动态，有人说他和徐若晗有情况真的假的有公司签，但给的分成比例很低，对于他来说不划算，而且就算签了也不会有什么明显的资源上的变化，还得分钱给公司，这么一算下来，还不如自己单干呢，赚多少存…