2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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赵亮接受九派新闻采访，宣布录祝福视频是场“大乌龙”。明星投入大量资金养鸡，但回本却亏本。他解释是实打实投入，网友质疑他作秀。赵亮回应说吃过他养的鸡，必须有德。他重新诠释“德”：记住别人的好处，看到别人的长处，帮到别人。