弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

攀枝花市:(东区、西区、仁和区、米易县、盐边县)

红河哈尼族彝族自治州:(个旧市、开远市、蒙自市、弥勒市、屏边苗族自治县、建水县、石屏县、泸西县、元阳县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、绿春县、河口瑶族自治县)

四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

西双版纳傣族自治州:(景洪市、勐海县、勐腊县)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

吐鲁番市:(高昌区、鄯善县、托克逊县)

辽源市:(龙山区、西安区、东丰县、东辽县)

烟台市:(芝罘区、福山区、牟平区、莱山区、蓬莱区、烟台高新技术产业开发区、烟台经济技术开发区、龙口市、莱阳市、莱州市、招远市、栖霞市、海阳市)

六安市:(金安区、裕安区、叶集区、霍邱县、舒城县、金寨县、霍山县)

7月17日全国上映。