第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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近日，一则令人震惊的消息在网络上迅速传开：拥有12万粉丝的刮大白网红“小桃子吖”去世了，年仅25岁。对于习惯了每天看到她更新刮大白视频的粉丝们来说，这一异常现象引发了大家的关注和猜测。三天后，也就是6月26日…