文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

南通市:(通州区、崇川区、海门区、如东县、南通经济技术开发区、启东市、如皋市、海安市)

金华市:(婺城区、金东区、武义县、浦江县、磐安县、兰溪市、义乌市、东阳市、永康市)

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

甘南藏族自治州:(合作市、临潭县、卓尼县、舟曲县、迭部县、玛曲县、碌曲县、夏河县)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

黑河市:(爱辉区、逊克县、孙吴县、北安市、五大连池市、嫩江市)

张伟连救5人，母亲劝他别再救，他跪下磕头上岸昏迷。张伟认为军人有宗旨，自己也是军人，不能拿生命开玩笑。