此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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奇葩说、脱口秀一开始也是如此，一群业内行家，用内容撑起了节目，然后吸引了各种“名人”来跨界，为人情世故还要哄他们高兴，除了个别如李雪琴这种天赋型选手，大部分“名人”不仅表现不行，还容易引起观众反弹，毕竟普通人…