据报道，美国总统特朗普在一次采访时，被麦克风戳到了脸，这可把特朗普的支持者心疼坏了。特朗普有这副身板，与他的自律有一定的关系，当然并不是说饮食方面的自律。这就是“特朗普式的自律”，我吃炸鸡，我喝可乐，但我是个…

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杨天真近期瘦身引发广泛关注，体重降至124斤，健身成果显著。不完美自律的她，坚持运动，饮食合理，成功减肥。运动后奖励自己，值得效仿。秘诀在于"消耗大于吸收"，生活需要努力。瘦了20斤的杨天真，气质和力量并存。健身是生活，而非减肥。