第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

黄冈市:(黄州区、团风县、红安县、罗田县、英山县、浠水县、蕲春县、黄梅县、龙感湖管理区、麻城市、武穴市)

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

淄博市:(淄川区、张店区、博山区、临淄区、周村区、桓台县、高青县、沂源县)

江苏省:南京市:(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、溧水区、高淳区)

内江市:(市中区、东兴区、威远县、资中县、隆昌市)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

四川省:成都市:(锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区、金堂县、大邑县、蒲江县、都江堰市、彭州市、邛崃市、崇州市、简阳市)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

松原市:(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、乾安县、吉林松原经济开发区、扶余市)

塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

朔州市:(朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、山西朔州经济开发区、怀仁市)

这一季的故事，发生在上一季结尾的五年后。在上一季中有着生死之交、宛如亲父女的两人，到这一季却好像成了仇人。游戏中最大的争议就是在没有任何铺垫的情况，乔尔一上来就被一个完全陌生的角色艾比虐杀而死，搞得所有玩家被…