为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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在香港娱乐圈，Cookies这个组合曾是无数少女的青春回忆。2004年，杨爱瑾在电影《三更2之饺子》中客串演出一名15岁的堕胎少女，演技备受外界好评，更令她同时接到多个剧本，金牌娱乐亦有意让其专注在影坛上发展…