第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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TVB节目《东张西望》向来会报道社会时事新闻，当然也有不少观众因为被骗或遇到不公平对待而“报东张”。今天一集讲到一位爱美的女当事人May在上月突然在头顶发现一个5元硬币大小的洞，之后她到皮肤科诊所就诊，医生安…