弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

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在第一季的时候，很多人看到无聊的那几期内容之后，都觉得这档节目不可能有后续了。在跳舞这一块还凑合，起码还是可以跟上的，在唱歌这一块就差得有点多了，每次都是KTV水平，从开始到收官也没有一点长进。不管怎么说，我…