2025年6月27日，蒋欣凭借电视剧《小巷人家》中“宋莹”一角，获得第30届上海电视节白玉兰奖最佳女配角。作为颁奖嘉宾的关晓彤在宣布蒋欣获奖时激动落泪，蒋欣则幽默回应“儿媳妇你别哭”，引发全网热议。当晚，蒋欣…

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第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…