苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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《国色芳华》收视不佳，杨紫与李现二搭未能重现爆款剧。团队矛盾导致不少业内人士和她对家等对家期待她转型。杨紫容貌焦虑严重，古偶剧滤镜美颜易遮盖医美后遗症。杨紫拒绝团队安排，古偶剧易消磨演技和灵气。她认为医美修复不是出路，需要演技和灵气。