2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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我与编剧相识于六年前，那时我只是个刚毕业的稚嫩演员，他托着我一路成长，见证、帮助我成为了独当一面的导演。重启《三打》也是我们在进步后的必然结果，编剧说想“大闹京城”、“闹他个九九八十一番”，我惊叹于他看似已向…