46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法
金碧电子热点:46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法
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第一餐放在运动后吃,空腹做一些运动,最好是有氧。大概下午4点进食,吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了,脸的浮肿也消了,并感叹还是要运动,真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…
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除了《鹿鼎记》,他还出演过《妈妈再爱我一次》《豆花女》《凌晨六点枪声》等多部影视作品,每一个角色他都全力以赴,展现出了作为一名优秀演员的专业素养。这段感情经历,在当时被尘封了三十余载,直到多年后他接受采访时才…
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