苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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还记得在去年，Kito在1v1环节被辉子淘汰了！就在今天《新说唱》播出后，Kito带着亦师亦友的邓典果callout大魔王辉子！邓典果和Kito表演《AJ3》！“你说你要带新人，你带的的新人喃”辉子则表演了和…