天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…
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晋城市:(城区、沁水县、阳城县、陵川县、泽州县、高平市)
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美国歌手A妹因患重病去世,享年99岁,她的祖母是美国知名的歌手Marjorie Grande,两人关系密切,祖母曾帮助A妹纹身,她的风格深受粉丝喜爱。
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