更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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美国歌手A妹因患重病去世，享年99岁，她的祖母是美国知名的歌手Marjorie Grande，两人关系密切，祖母曾帮助A妹纹身，她的风格深受粉丝喜爱。