天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…
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由胡杏儿、胡定欣、黄智雯、姚子羚、李施嬅、胡蓓蔚组成的「胡说八道会」,彼此之间感情颇深。她也表示目前仍是单身,虽然对爱情依然充满憧憬,但不会强求:“不是要找一个人结婚,而是要遇到一个适合你的人,我现在不是去求…
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