眼看着孩子马上要期末考试了，赶紧把压箱底的4道"聪明菜"翻出来，今天就跟大家唠唠怎么做这些既长脑子又讨孩子欢心的家常菜！调馅秘诀：肉馅里倒1勺料酒去腥，2勺生抽提鲜，再拌上莴笋叶碎，这时候撒把白芝麻，香味"蹭…

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

新疆维吾尔自治区:乌鲁木齐市:(天山区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、头屯河区、达坂城区、米东区、乌鲁木齐县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

北海市:(海城区、银海区、铁山港区、合浦县)

漯河市:(源汇区、郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县、漯河经济技术开发区)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

双鸭山市:(尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、友谊县、宝清县、饶河县)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

“跑男”不“跑”了新一期节目中，节目组一闪而过的影像里，邓超、陈赫、杨颖等旧成员身影映入眼帘，彼时的“兄弟团”满是热血与活力，团员间默契配合的画面，至今仍让人看得热血沸腾。《奔跑吧》开播至今已走过13季，嘉宾…