第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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8月7日，陶昕然就在综艺里透露曾经因为拍戏对陆毅瞬间脸红，而蔡少芬则透露她曾因拍吻戏过于紧张而导致张家辉片场发抖，这让她感觉到很抱歉。让蔡少芬不敢喊停的原因是她担心自己先出口会导致吴启华尴尬，因为她在1998…