五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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去年《新说唱》人气选手诺曼德直播谈GBLOCK：最上面最火的这一批，如果是这个审美水平东西的话，那还是可以接受的，以现在这个时代来讲。他也不新，也没有特别出彩，就是中规中矩，GBlOCK！cr：saitama…