享受“无聊”是生活的一种智慧，通过独处与自我沉淀，获得内心的宁静与成长。

乌兰察布市:(集宁区、卓资县、化德县、商都县、兴和县、凉城县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗、四子王旗、丰镇市)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

朔州市:(朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、山西朔州经济开发区、怀仁市)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

广西壮族自治区:南宁市:(兴宁区、青秀区、江南区、西乡塘区、良庆区、邕宁区、武鸣区、隆安县、马山县、上林县、宾阳县、横州市)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

金昌市:(金川区、永昌县)

洛阳市:(老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、孟津区、洛龙区、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县、洛阳高新技术产业开发区)

孝感市:(孝南区、孝昌县、大悟县、云梦县、应城市、安陆市、汉川市)

在节目的后采里，陈德容更为详细地讲述了自己的心情，她表示在王蓉一直push进度说要先学舞蹈的时候她就已经“生气”了，因为她知道自己的进度很慢，但也不想被王蓉一直说，她觉得自己和王蓉黄英是一个整体，应该有互帮互…