2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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这一季不仅是一场中医文化的研学之旅，更是一次对健康生活的探索之旅。节目集结四位新老成员高瀚宇、李雅娟、徐璐、夏之光（按姓氏首字母排序）组成的“国医少年团”，将带着对中医药秘境的敬畏之心与探索热忱，踏上“中医药…