为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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张柏芝转变观念，将重心转向事业与儿子，不再追求恋爱脑标签。面对情感，她强调先爱自己，别为世俗定义的“归宿”妥协自我。作为母亲，她晒出日常陪伴孩子成长的照片，骄傲地诠释：人生阶段迭代，调整爱的优先级，也是一种强大。