更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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蔡澜是当过很多电影的监制，陈宝莲成名的那部《某某和尚》也是。很多报道都是这样写的：拍摄时，她泪水止不住地流。这里还有一个热议就是陈宝莲跟片商接触拍摄时，对方的承诺是“拍正经电影，捧你当明星。”网友热议的都是蔡…