导语：失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神助眠，一碗才2元钱，随手一炒，真鲜美！年轻时仗着代谢快，追剧能追到片尾字幕出完，现在过了30岁，熬夜的代价来得又快又狠——第二天开会全程梦游，咖啡当水喝都不顶用，最可怕…

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她提到因为年纪关系，都要经过一段很痛苦的“衰弱、退化、生病、出入医院、治疗、不治”的时间，不希望自己度过生病的苦痛，因此选择了离开，更坦言自己最放心不下的就是家人。一是因为身体健康开始亮红灯，另外，她的丈夫平…