广东之精华集中于珠三角，这并非只是今日的现状。位于珠江下游三角洲核心地带的广州，早在秦朝就已经是整个广东的经济政治重心。它长达千年的一地独大局面源自广东除此地区之外糟糕的地理条件。

眉山市:(东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县、丹棱县、青神县)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

无锡市:(锡山区、惠山区、滨湖区、梁溪区、新吴区、江阴市、宜兴市)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

宜春市:(袁州区、奉新县、万载县、上高县、宜丰县、靖安县、铜鼓县、丰城市、樟树市、高安市)

滁州市:(琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县、中新苏滁高新技术产业开发区、滁州经济技术开发区、天长市、明光市)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

伊犁哈萨克自治州:(伊宁市、奎屯市、霍尔果斯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、霍城县、巩留县、新源县、昭苏县、特克斯县、尼勒克县)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…