五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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多年前，美国嘻哈圈的一些歌手莫名其妙被嘎，很多都被质疑是吹牛老爹和jay-z的手笔，和二人关系亲近的碧昂丝自然也逃不了干系。据悉，艾莉雅和碧昂丝年龄相仿，在欧美乐坛崛起的时间差不多，都很有才华和影响力，很多人…