"她麻利地给我装了满满一袋，虾尾还在袋子里蹦跶。腌足两个钟头，排骨吸饱了滋味，进空气炸锅时油星子欢快地蹦跶，烤得表皮焦脆，咬开来嫩得能滋出肉汁。" 儿子更绝，左右开弓抓小龙虾，吃得满手红油还不忘贫嘴："妈，这…

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杨天真近期瘦身引发广泛关注，体重降至124斤，健身成果显著。不完美自律的她，坚持运动，饮食合理，成功减肥。运动后奖励自己，值得效仿。秘诀在于"消耗大于吸收"，生活需要努力。瘦了20斤的杨天真，气质和力量并存。健身是生活，而非减肥。