第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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香港娱乐圈从来不缺美人，但能像关之琳这样，年过六旬仍能引发全网热议的传奇女星，寥寥无几。更令人玩味的是，她在现场被拍到“穿厚外套热到冒汗”的窘态，与短视频中一天换五套衣服的精致形象形成鲜明对比。这位昔日的“香…