鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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2020年登上OperaAmerica歌剧官网首⻚;被美国歌剧乐评称“女中音NiruLiu拥有银色月光般迷人音色”.研究生毕业于美国曼哈顿音乐学院.参与众多歌剧制作与音乐会:24年参与谭盾先生作曲指挥的《敦煌…