更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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搜狐娱乐讯据港媒报道，黄宗泽自曝妈妈特别喜欢赶走他的女朋友，“中六时谈恋爱，她每天都骂，大家一起吃饭的时候，她说翻脸就翻脸，总之就是从早骂到晚。（你会听话分手？）每天这样骂，时间久了也会厌倦。”“所以现在更好…