更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

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在首期节目中，有一个让观众比较担心的事情，那就是邓超生病发烧了。大家都知道，观众看《五哈》这档节目本身就是冲着邓超、陈赫、鹿晗三个人去的。作为一档旅行户外真人秀来说，如果要是把美食推广做得让人反感的话，我觉得…