40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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但陈赫在视频中明确表示，鹿晗的暴瘦并非病态，而是他积极改变生活方式、坚持运动的结果。更有网友表示期待鹿晗的新作品，希望他在演艺道路上越走越远。鹿晗的暴瘦现状引发了广泛关注，但更重要的是他积极健康的生活态度和自…