是要留意餐馆提供的果蔬水是否卫生安全，尤其是夏季气温较高，新鲜水果若不恰当保存，容易出现腐败的情况，一些餐馆为了节约成本，或许会反复冲泡同一片柠檬、橙子，若是在喝水时发现气味不对、口感苦涩变味，需要及时与餐厅…

盘锦市:(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

东莞市:(东城街道、南城街道、万江街道、莞城街道、石碣镇、石龙镇、茶山镇、石排镇、企石镇、横沥镇、桥头镇、谢岗镇、东坑镇、常平镇、寮步镇、樟木头镇、大朗镇、黄江镇、清溪镇、塘厦镇、凤岗镇、大岭山镇、长安镇、虎门镇、厚街镇、沙田镇、道滘镇、洪梅镇、麻涌镇、望牛墩镇、中堂镇、高埗镇、松山湖、东莞港、东莞生态园、东莞滨海湾新区)

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

泰州市:(海陵区、高港区、姜堰区、兴化市、靖江市、泰兴市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

县:(城口县、丰都县、垫江县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县)

节目中众人筹备草原生活节，深度学习内蒙古文化；参加奶制品大赛八方支援，集体开跳蒙古舞。时间过半，越来越多的乡亲们完赛，大家纷纷给谭秋爽送来支援，不仅借来锅和灶，还指导谭秋爽掌握火候，“月亮”代表队终于在最后一…