苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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岳凡荻在首次面试中就坦言自己是岳飞后人，但不少网民提出质疑，于是岳凡荻昨晚在社交网晒出族谱，力证身份！她先是分享了两次面试的照片，随后镜头一转，一本岳氏族谱出现在画面中，让不少网民直呼“哇”。岳凡荻写道：“谢…