2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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内娱好混且多金，尤其是在港台娱乐圈衰落的当下，多得是港台艺人想要北上捞金。本来内地观众也挺欢迎的，毕竟很多港台艺人都代表着大家的童年回忆，但有些艺人的所作所为就会让大家发现，这种人还是烂在回忆里比较好。今天花哥就带大家盘点一下。