准备食材：鸡翅根8个、鹌鹑蛋15个、铁棍山药1根、酱油、盐、水）2、热锅把鸡翅根煎到两面金黄，这时候把鹌鹑蛋倒进去，滋啦一声香迷糊了！最后放山药再焖10分钟，等到汤汁浓稠就能出锅，鸡翅软烂一嗦脱骨，山药吸饱肉…

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早前袁文杰在社交平台发布了一段视频，视频中穿着圆领黑色T恤赛服的他躺在担架床上，左腿支撑在床上，右腿垂下放在床边，似乎是在比赛时受伤，救护人员则抬着担架将他往救护车上送。他们原本计划在2018年结婚，但由于袁…