小编也曾是“熬夜大军”中的一员，但随着年龄增长，越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯，规律作息，并尝试一些助眠食物，情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…

抚顺市:(新抚区、东洲区、望花区、顺城区、抚顺县、新宾满族自治县、清原满族自治县)

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

双鸭山市:(尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、友谊县、宝清县、饶河县)

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

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巴音郭楞蒙古自治州:(库尔勒市、轮台县、尉犁县、若羌县、且末县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、博湖县)

搜狐娱乐讯（哈麦/文）7月10日，电影《超人》在中国首映，导演詹姆斯·古恩，制片人皮特·萨夫兰出席映后见面会和观众交流。谈到来中国宣传，导演詹姆斯·古恩说，中国一直以来都是他心里很重要的地方，这次是《超人》全…