文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

南阳市:(宛城区、卧龙区、南召县、方城县、西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、社旗县、唐河县、新野县、桐柏县、南阳高新技术产业开发区、南阳市城乡一体化示范区、邓州市)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

柳州市:(城中区、鱼峰区、柳南区、柳北区、柳江区、柳城县、鹿寨县、融安县、融水苗族自治县、三江侗族自治县)

榆林市:(榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市)

包头市:(东河区、昆都仑区、青山区、石拐区、白云鄂博矿区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、包头稀土高新技术产业开发区)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

三门峡市:(湖滨区、陕州区、渑池县、卢氏县、河南三门峡经济开发区、义马市、灵宝市)

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

淄博市:(淄川区、张店区、博山区、临淄区、周村区、桓台县、高青县、沂源县)

鹰潭市:(月湖区、余江区、贵溪市)

于是，观众对何润东的记忆，也停留在了之前。因为其他人的体魄跟他一比就「没法看了」，在马上直接小了一圈。国产剧演员颜值滑坡之前，他合作的男演员几乎每个都是「颜霸」。有观众总结，在国产剧神颜如云的时代被嘲丑男还能…