美军被迫从中国家门口紧急调兵，用于支援中东战区。面对中国海军的双航母战斗群，美军在西太机动力量的空虚程度，已经来到了前所未有的地步。

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程潇在海外的三年中，承受着巨大的压力，但她始终保持着坚韧和乐观，用舞蹈和音乐表达自己的情感。她曾因高强度训练和没有家人的支持而情绪不稳定，但吴宣仪的陪伴和鼓励使她度过了难关。最终，程潇成功回国，并成为《偶像练习生》的导师。