所需食材：新鲜鲅鱼一条、老豆腐一块、红薯粉条一小把、大葱一段、生姜几片、豆瓣酱一勺、盐适量、料酒少许、清水足量、香菜一小把（出锅点缀）。倒入之前炒好的牛肉，加一勺酱油（生抽）快速翻炒均匀，让食材都裹上酱色和香…

西双版纳傣族自治州:(景洪市、勐海县、勐腊县)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

菏泽市:(牡丹区、定陶区、曹县、单县、成武县、巨野县、郓城县、鄄城县、东明县、菏泽经济技术开发区、菏泽高新技术开发区)

白银市:(白银区、平川区、靖远县、会宁县、景泰县)

湖北省:武汉市:(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、汉南区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

苏州市:(虎丘区、吴中区、相城区、姑苏区、吴江区、苏州工业园区、常熟市、张家港市、昆山市、太仓市)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

朝阳市:(双塔区、龙城区、朝阳县、建平县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、凌源市)

《浪姐》开播前被批槽成后宫大戏，初代琼瑶女神陈德容团队失利，一众实力派淘汰，节目组试图挽尊，但陈德容卖惨并引发争议。节目组已要求她退赛。