40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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事业上的打击让谢津陷入了深深的自我怀疑和否定之中，她开始质疑自己的价值和能力，觉得自己是一个失败者。她的生命，在黑暗中逐渐走向了尽头，而那一声“妈，我好后悔”，成为了她留给这个世界最后的声音，也让人们对她的遭…