除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

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一次意外，使他误打误撞成为了小波罗的随行翻译，在北上的这条旅途中，他拨开了笼罩自己许久的云雾。出身钱塘官宦人家，因父亲支持变法被抄家，自幼便被卖到教坊司习艺，出淤泥而不染，与谢平遥惺惺相惜，二人互生情谊，却无…