菠菜里的叶黄素和玉米黄质简直是视网膜的守护神，配上虾米的天然鲜味，这汤我能连喝三碗。上周家庭聚餐做了这道菜，小侄子本来闹着不肯吃饭，结果抱着南瓜啃得满脸都是，他妈妈笑说："这孩子把南瓜当蛋糕吃了！" 坚持吃了…

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最开始的时候，这个节目的成员就固定在了冯禧，蔡文静，王鹤棣，秦霄贤，檀健次，李雪琴等人之中。冯禧走了之后呢，蔡文静也因为工作的原因，离开了节目录制。好在节目里有何炅丁程鑫杨迪等人坐阵，不然这节目是真没救了..…