烧一大锅水，水开后加一小撮盐和几滴油（能让叶子保持翠绿），把处理好的豆角叶倒进去，快速焯烫大约20-30秒。炒完这一盘，我站在菜园边，瞅着那些郁郁葱葱的豆角藤，感觉看它的眼神都变了——以前只盯着那长长的豆子使…

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首期，由张亮、武艺、李汶翰、ONER木子洋四位明星嘉宾组成的奥运挑战团，将接受奥运拳击冠军邹市明的一日拳击特训，在完成考核后他们将会踏上拳击擂台并向其发出挑战。除了热血的竞技对抗，张亮、武艺、李汶翰、ONER…