更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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她对着镜头露出灿烂笑容，比着俏皮的剪刀手，那扑面而来的青春气息，让人很难将她与37岁的三胎孕妈联系在一起。从她分享的动态来看，整个家庭都洋溢着幸福的气息，这一幕实在令人很羡慕。她步履轻快地走在香港街头，孕肚圆…