更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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李昕鑫，辽宁电视台知名主持人，年仅37岁，因家中书房失火不幸去世。他的才华和努力赢得了观众的喜爱，是辽台观众心目中的优秀主持人。他曾在全国博物馆讲解大赛中获得一等奖，专业态度和亲和形象赢得了观众的喜爱。