菜市场里，青壳田螺以十元三斤的实惠价格悄然走红，老餮们提着竹篮成袋采购，空气中飘散着"哗啦啦"的淘洗声——这场景正是江南春日最鲜活的烟火气。【辣炒田螺肉】所需食材：田螺、韭菜、小米椒、大蒜、生姜、食用油、盐、…

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

聊城市:(东昌府区、茌平区、阳谷县、莘县、东阿县、冠县、高唐县、临清市)

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

百色市:(右江区、田阳区、田东县、德保县、那坡县、凌云县、乐业县、田林县、西林县、隆林各族自治县、靖西市、平果市)

眉山市:(东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县、丹棱县、青神县)

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

阜阳市:(颍州区、颍东区、颍泉区、临泉县、太和县、阜南县、颍上县、阜阳合肥现代产业园区、阜阳经济技术开发区、界首市)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

节目中单霁翔、冷凇来做客，看见真实牧民困境；陈紫函、马苏、王建国、小鹿、宋木子、小北、王勉助力“种草大会”，风雪中“月亮”告别牧场。第二天，小鹿和小北到达草原，小北和王勉一起当起种草大会主持，王勉还在直播现场…