天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…

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贾静雯19岁的女儿梧桐妹,最近晒出的一组照片直接冲上热搜,让全网都惊掉了下巴——曾经特立独行的“暗黑系”少女,如今竟美回了邻家女孩的模样!甚至有人调侃,梧桐妹这波转变,怕是要让不少星二代跟风“改头换面”了。从…

发布于:福清市
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